Søvnpolitik

 

Søvn politik for børn i Nødebo Børnehus.

 

Vi har i Nødebo Børnehus formuleret en ”søvn politik” som en vejledning til jer forældre.

Vi oplever ofte at forældre kommer og beder os om at vække børnene i deres middagslur, med den begrundelse at, hvis de sover for længe i institutionen/dagplejen kan de ikke sove om aftenen.

Men ifølge søvnforskere/læger hænger tingene ikke sammen på denne måde, ”tværtimod” Middagssøvn skal ikke afbrydes, jo mere børn sover, jo mere kan de sove, søvn kan nemlig trænes.

Det kræver meget energi og overskud af børnene at være sammen med mange børn og voksne i Børnehuset, der er mange sanseindtryk og oplevelser der skal bearbejdes,

Bearbejdningen sker medens man sover, så hvis børnene skal have noget ud af dagen,

Er det vigtigt at de er friske og udhvilede.

Søvn handler derfor ikke kun om at få hvilet ud, men også i høj grad om udviklingen af

Hjernen, bearbejdning af oplevelser og indtryk og evnen til at lære og udvikle sig.

Derfor er vores holdning, at vi ikke vækker børn, der sover til middag.

Vores holdning til søvn har baggrund i søvnforskningen, som understreger vigtigheden af børns søvn, især for det lille barn:

- Børn skal sove så meget som muligt, hjerner elsker søvn.

- Barnets søvn om dagen styres af et naturligt behov.

- Barnet skal have lov til at sove, så længe det behøver. Afbrydes barnets naturlige behov

For dagsøvn, kan nattesøvnen blive påvirket negativt.

 

Hjernen elsker søvn.